みぽまる
こんにちは！
胃を整えて痩せたみぽまるです。
胃弱（いじゃく）体質でダイエットが続かない方へ。
「頑張っているのに痩せない」「すぐ体調を崩してしまう」
そんな悩みの原因は、もしかすると体質にあるかもしれません。
この記事では、ブログリニューアルの背景とともに、
胃弱体質とダイエットの関係についてお伝えします。
このブログ「さよならズボライフ」は、
これまでダイエットや生活改善について発信してきました。
ですが今回、ブログの方向性を大きく見直しました。
なぜブログをリニューアルしたのか
これまで私は、
「ダイエットが続かないのはズボラな性格だから」
そう思っていました。
ですが、何度やっても続かない。
頑張ろうとしても体がついてこない。
そこで改めて自分の体調と向き合った結果、
あることに気づきました。
原因は「胃弱（いじゃく）体質」だったことです。
胃弱体質だと、なぜダイエットが続かないのか
胃が弱いと、
・食べるとだるくなる
・消化にエネルギーを使う
・体力が落ちやすい
という状態になります。
つまり、
そもそも「続けられる状態じゃなかった」
ということでした。
これからこのブログで発信すること
今後は、
✔ 胃にやさしい食事
✔ ズボラでも続く習慣
✔ 無理しないダイエット方法
を中心に発信していきます。
同じように悩んでいる方へ
もし、
・ダイエットが続かない
・食べると調子が悪い
・なんとなくいつもだるい
そんな方は、
「胃弱体質」の可能性もあります。
このブログでは、
同じような悩みを持つ方に向けて
リアルな体験と解決策を発信していきます。
まとめ
ズボラだから続かないと思っていたけれど、
実は「体質」が原因でした。
無理しない・我慢しない
でもちゃんと変わる
そんな方法をこれから発信していきます。
今後ともよろしくお願いします。
▶ 胃弱でダイエットが続かない原因はこちら
（次の記事リンク予定）
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