こんにちは！
胃を整えて瘦せたみぽまるです。
DHCから発売されている
「フォースコリー」というサプリメントを
ご存知でしょうか？
除脂肪体重に着目し、
ハーブの力でメリハリをサポートするサプリとして
ＤＨＣから販売されているので、
安心なサプリメントと思いがちですよね。
当時のみぽまるは
体験談や口コミをチェックすることを知らずに
サプリメントを半年ほど愛用していました。
当時の名称は「フォースリーン®」でしたが、
「体脂肪を効果的に減らす」という宣伝で
購入してしまったタイプです。
結論から申し上げますと、
便が緩くなった程度で
体重が変化することはありませんでした。
口コミをチェックしてみますと、
私と同じような症状になった方も多くおり、
「フォースコリー」を飲むと、
下痢はよくある症状のようですね！
その他にも、体調を崩された方もいるとか。
そこで今回は、DHC「フォースコリー」について
口コミで見かけるような危ないサプリメントなのか、
体験談を踏まえてレビューしていきたいと思います。
サプリメント選びで困られている方の
参考になりましたら大変うれしいです♪
＜販売業者＞
| 販売業者 | 株式会社ディーエイチシー |
|---|---|
| 代表取締役社長 | 吉田 嘉明 |
| 所在地 | 〒106-8571 東京都港区南麻布2丁目7番1号 |
| 電話番号 | 健康食品相談室 [健康食品＆医薬部外品（通販・店販）・医薬品（通販）] DHCダイエット相談室 |
| ホームページ | https://top.dhc.co.jp/company/jp/ |
| 設立 | 1975年 |
DHC「フォースコリー」のダイエット成分
DHCの「フォースコリー」の
ダイエット効果に期待できる成分は
コレウス・フォルスコリーの
抽出物（フォルスコリン）です。
原材料名にも
「コレウス・フォルスコリー抽出物」と
記載がありますよね。
「コレウス・フォルスコリー」という植物は
いったい何のなのか、調べてみましたので
ご紹介いたします。
| 商品名 | フォースコリー |
|---|---|
| 区分 | コレウス・フォルスコリーエキス末加工食品 |
| 内容量 | 48.6g［1粒重量405mg×120粒］ |
| 原材料名 | コレウス・フォルスコリーエキス末（デキストリン、コレウス・フォルスコリー抽出物）（インド製造）、澱粉/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1 |
| お召し上がり方 | １日２～４粒を目安にお召し上がりください。 |
コレウス・フォルスコリーとは
コレウス・フォルスコリーとは、
インド原産で、東アフリカ、エジプトに分布し、
熱帯地域で栽培されているシソ科の多年草本です。
インドでは、食用として
根を漬け物として食べており、
根茎を薬として用いているようです。
コレウス・フォルスコリーの作用機序
コレウス・フォルスコリーは
どのような仕組みでダイエットに
良いとされているのでしょう。
「除脂肪体重に着目」と書いてありますが、
正直なところ、意味不明です。
感覚的に脂肪を除いてくれるんだ～と
素直に捉えてしまいそうですが…。
コレウス・フォルスコリーに含まれる、
ダイエットに効果的な成分「フォルスコリン」。
この「フォルスコリン」がどのようにして
ダイエット効果をもたらしてくれるのか、
作用機序について詳しく見ていきましょう！
フォルスコリンは、
アデニル酸シクラーゼ（酵素）を活性化させ、
c-AMP濃度を上昇させます。
c-AMP は、交感神経に働きかけるので、
活動が活発化され、基礎代謝がアップしたり、
食事中に汗をかきやすくなったり、
脂肪分解を促進したりという効果できるのだとか。
アデニル酸シクラーゼは、
主に平滑筋や心筋に存在しているので、
筋肉もつきやすくなるという、
ダイエットにはいいことづくめ。
作用機序を知ると、
これは試さずにはいられなくなって
しまいますね。
「フォースコリー」は危ないサプリメントなの？
「フォースコリー」の口コミには
体に好ましくないことが起きていると
チラホラ見かけます。
そこで、「フォースコリー」は
危ないサプリメントなのか、
詳しく調べてみました。
体調に不安のある方は
注意していただければと思います。
コレウス・フォルスコリーの安全性について
安全性については、
コレウス・フォルスコリーの入った商品を使って
体調不良を起こした報告があります。
厚生労働省への報告も７件あり、
そのうち入院した件数は４件です。
軟便や下痢、嘔吐、頭痛などが
多く報告されています 。
「フォルスコリン」は、
作用機序より下痢を引き起こすことが
明らかとなっているため、注意が必要です。
人によって体質が異なりますので、
全ての人に体調不良が
引き起こされるわけではありません。
しかし、
コレウス・フォルスコリーを含んだ食品を
利用する場合には、
体調の変化に気を付けてくださいね。
食品衛生法「指定成分等」 とは
コレウス・フォルスコリーを摂取して
体調不良を起こしたという報告が多いため、
食品衛生法で「指定成分等」に指定されています。
健康食品を利用した事で
健康被害が多発したことをきっかけに、
2020年6月に改正食品衛生法が改正されました。
健康食品でも、作用が強く
健康被害が生じやすい４品目を
管理することになっています。
そのなかのひとつが、
「コレウス・フォルスコリー」です。
２ 指定告示関係
改正法による改正後の法第８条第１項に規定する食品衛生上の危害の発生を防止する見地から特別の注意を必要とする成分又は物であって、厚生労働大臣が薬事・食品衛生審議会の意見を聴いて指定したもの（以下「指定成分等」という。）として、コレウス・フォルスコリー、ドオウレン、プエラリア・ミリフィカ及びブラックコホシュを定めたこと。
「指定成分等」である
「コレウス・フォルスコリー」を利用して
体調の異変を感じた場合は、
必ず販売元（表示責任者）に連絡してくださいね。
「指定成分等」として管理されている成分は
病院へかかるほどでもない症状でも
すべての健康被害を保健所などに
届け出る義務があるからです。
有効性の臨床研究「フォースコリー」で痩せるのか
DHCは、2006年に
ヒトを対象にした臨床研究を実施し、
体重および体脂肪量を減少させることを
確認しています。
参考文献：https://www.dhc.co.jp/category/health/pdf/forslean.pdf
有効性に関して、臨床研究にて
「フォースコリー」で痩せると示唆された結果です。
研究の方法
研究の方法を知っておくと、
「フォースコリー」をどのように飲めば良いのか
とても参考になると思います。
| 対象者 | 健康な成人男女 15 名（男性 5 名、女性 7 名、平均年齢 32±2.3 歳） |
| 試験方法 | オープンラベル試験（本人がどのような治療を受けているのか知っている状態で行われる試験のこと） |
| 投与方法 | 1 日あたり 4 粒を 8 週間投与 |
| 測定項目 | ①体重、②体脂肪量、③基礎代謝量、④LBM（除脂肪体重） |
| 結果判定 | 抗肥満作用における有効性評価／有害事象のモニタリング |
| 注意事項 | 普段通りの食生活や運動習慣 |
研究の結果
「フォースコリー」摂取による
体重や体脂肪量の変化に関する研究の結果は
以下に解説しております。
体重の変化
体重の変化については、
投与前の 66.33±3.00kg から
8 週間後に 63.96±3.10kg へと
有意に減少しています。
普段通りの生活に
フォースコリーを飲むだけで
２ヶ月間で３キロ弱、減量できるようです。
みなさまは、この数字に
満足できますでしょうか？
体脂肪量の変化
体脂肪量の変化についても、
投与前の 29.64±2.19kg から
8 週間後に 27.77±2.27kg へと
有意に減少しました。
２ヶ月後には、体脂肪量を
２キロ弱減らすことができるようですね。
「フォースコリー」で痩せようと試したら…【体験談レビュー】
みぽまるも、痩せようと思い
「フォースコリー」を半年間
試したことがありますので、
体験談レビューをご紹介いたしますね。
体験談としての結果は、特に変化なし！
便が緩くなったのですが、
体重にも変化がなかったので、
飲むのをやめてしまいました。
当時からズボラでしたので、
「フォースコリー」を飲むだけで痩せることを
ずっと期待していたので、半年間も
続けられたのかと思っています。
コンビニでも買える「フォースコリー」の値段
コンビニでも買える
「フォースコリー」のお値段は、
ローソンですと、
15日分：1,635円 (税込)です。
Amazonでは、
30日分：2,180円 (税込)ですので、
コンビニで購入すると
少し割高という印象です。
下痢などが心配な方は
まず少量を試せるコンビニでの販売価格が
おススメかもしれませんね。
「フォースコリー」の効果に対する口コミ
「フォースコリー」の効果に対する
口コミの一部をご紹介します。
良い口コミ
まずは、良い口コミから
チェックしていきましょう！
#DHC #フォースコリー これ即効性ありますね✨１日二粒で続けていますが下腹スッキリしました今朝は0.7キロ落ちていました朝イチ飲んだら、かなりドッカン出ます4粒は下痢になりそうだから、絶対やらないちゃんと３食食べないとフラフラになるので、食べた上で飲んでね⤴ pic.twitter.com/muCO5WkMbv
— midoshan31 (@midoshan0301) November 19, 2016
フォースコリー。本気で痩せたい時、必須！
適度な運動とフォースコリーで痩せました！これからも飲み続けてキープ出来るように頑張るぞ✨#ディーエイチシー #DHC #サプリ #フォースコリー #健康 #ダイエット、 #美容 #美肌 pic.twitter.com/OqzGvoMkXv
— Luckru (@Luckru2) February 13, 2021
フォースコリー。ダイエットサプリで1番！
気になる体重やお腹周り。フォースコリーのサポートで理想的なカラダ作り。このサプリを飲むとダイエット効果がホントすごい！！私はこのサプリが１番良いと思う！#ディーエイチシー #DHC #サプリ #ダイエット #健康 #フォースコリー #潤い #美容 #美肌 pic.twitter.com/Zg0tcKs3Pk
— Luckru (@Luckru2) January 21, 2021
悪い口コミ
続いて、悪い口コミこそ、
要チェックですね！
飲み始めて2週間弱
DHCのフォースコリー
これは最強の下剤なのかもしれない…
酷い下痢に襲われる毎日
体質によるのかな？原因はさておき順調に体重は減ってる✨
頑張って1袋飲みきろっと#フラミンゴ藤原店 #フォースコリー#DHC— フラミンゴ藤原店 (@fujiwara35) February 9, 2019
フォースコリーの副作用キツすぎる。最初は下痢やったけど、今日は1粒飲んだだけで頭痛。あんまり頭痛なったことないから、あまりの痛さに帰宅した途端ダウン。死にました。#フォースコリー
— chaco@1人目妊活 (@ringo33366666) May 28, 2014
フォースコリー
2年ぶりの頭痛で、ふと思い出した
20代の時、痩せたくてDHCの #フォースコリー を飲んでました
夜中に頭が割れるような激痛が⚡
片頭痛の比ではない
脳腫瘍？死ぬの？ってぐらいの激痛
後日、フォースコリーは合わない人には頭痛等の副作用が出るらしい
気を付けて
— りんこTV@生き方･考え方YouTuber (@rinko_no_ringo) May 14, 2021
まとめ
今回のブログでは、
DHCの「フォースコリー」について
危ないサプリメントなのか、
体験談レビューを交えてご紹介しましたが、
いかがでしたでしょうか？
「フォースコリー」の作用機序からすると
痩せることを期待できるかもしれません。
しかし、実際に体験してみて
ズボラなみぽまるは、“ただ飲むだけ”を
実践していただけなので、
体重の変化を感じられませんでした。
臨床研究の結果は、
２ヶ月で３キロほど痩せるという結果が
出ているのにも関わらず…。
実体験のもとでは、
DHCの「フォースコリー」を
おススメしにくいな～という印象です。
また、安全面においては、
“指定成分等”にて管理されているので
身体に不都合が生じた場合は、
保健所や購入したお店等に
報告する必要があります。
この点でも、
体調を崩す心配があることから
おススメすることは控えたい気持ちです。
しかし、
毎朝スッキリ感がなく
おツラい方には、救世主と
なりうるかもしれませんね♪
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